Почему бывает отёк ног

Чтобы выяснить почему бывает отёк ног и о чем он свидетельствует, разберем причины отеков у здоровых людей, патологии с симптомом отечности ног, а также, что делать и к какому врачу обращаться.

Содержание:

1. Причины отека ног у здоровых людей:

• что такое отёки и почему они возникают;
• какие факторы способствуют отёку ног у здорового человека.

2. Отеки ног – как симптом патологии или заболеваний

• Варикозное расширение вен
• Сердечная недостаточность
• Заболевание лимфатической системы
• Другие патологии с симптомом отечности ног

3. Что делать при отеках ног

Причины отека ног у здоровых людей

Что такое отёки и почему они возникают

Отеки – это скопление в тканях избыточной межклеточной жидкости. Наш организм устроен так, что объём жидкости в нем постоянный. Это значит, сколько поступает жидкости с питьем и пищей, столько и должно выводиться почками, слюнными железами, кожей и др.

Если жидкость в организме задерживается или нарушается нормальное ее перераспределение в теле, возникают отёки. Отекать могут ткани различных органов и частей организма, но чаще всего страдают ноги (щиколотки, голени). Это происходит, во-первых, потому что ноги – наша нижняя часть тела, куда под силой тяжести спускается жидкость.

Во-вторых, ноги испытывают большую нагрузку от веса нашего тела, особенно при необходимости долго стоять или ходить.

Многим из нас знаком отёк ног. Одни замечают слегка опухшие стопы или щиколотки, когда вечером снимают обувь и носки. Другие, это относится к женщинам, отмечают следы на ногах от ремешков босоножек или тесных туфель.

У здорового человека под воздействием некоторых факторов возможно отекание ног к концу рабочего дня.

Какие факторы способствуют отёку ног у здорового человека

Почему бывает отёк ног у здорового человека? Вот факторы и причины, способствующие отеку ног:

1. Очень большая нагрузка на ноги в течение дня из-за характера основной работы, большого веса, излишней увлеченности бегом или ходьбой.
2. Неудобная поза при длительном сидении или стоянии замедляет кровообращение в стопах ног. Вредно скрещивать ноги при сидячей работе и долго находиться в одной и той же позе, стоя.
3. Узкая обувь, на высоких каблуках или с тугой шнуровкой нарушает естественное движение крови и лимфы в ногах.
4. Избыточное потребление жидкости перед сном может вызвать к утру отеки ног.
5. Жара вынуждает наш организм расширять сосуды и усиливать приток крови в целях нормализации теплового обмена. В жару могут быть временные отёки ног.
6. Любители соленой пищи часто сталкиваются с отеками вследствие способности соли удерживать воду в тканях организма.
7. Употребление алкоголя приводит к отекам, поскольку спиртные напитки удерживают воду в тканях.
8. Отёки бывают у женщин во время менструации или перед ней из-за изменения гормонального равновесия, когда увеличение эстрогенов способствует застою жидкости в организме. Также у беременных женщин возможны отёки ног вследствие большого количества прогестерона, снижающего тонус сосудов.

В иных случаях, когда отёки ног не исчезают после отдыха или возобновляются снова и снова, к тому же присоединяются такие симптомы, как: боли в ногах и груди; затрудненное дыхание; температура, покраснение кожи нужно немедля идти к врачу, поскольку отеки ног могут быть признаком серьёзных заболеваний.

Почему отёк ног указывает на патологии, опасные для жизни, разберем в следующем разделе.

Отёки ног – как симптом патологии или заболевания

Причин возникновения такого патологического симптома, как отекание нижних конечностей, очень много. Их выявление возможно после комплексного медицинского обследования и заключения врачей-специалистов.

Здесь мы разберем несколько основных заболеваний, сопровождающихся отёком ног, с целью понимания важности врачебного обследования в случаях, когда отёки появляются регулярно или стабильно держатся, или к ним присоединяются иные нежелательные симптомы.

Отёки ног могут быть одними из признаков таких серьезных патологий, как:

Варикозное расширение вен

Заболевание сосудов или варикозное расширение вен, необходимо начать лечить как можно раньше, поскольку оно чревато появлением тромбозов. Тромбозы возникают из-за венозной недостаточности, наступившей в результате изменений клапанов вен. Когда клапаны закрываются, кровь вместо движения по венам накапливается на определенных участках сосудов и приводит к перерастяжению соединительной ткани вен.

Застой венозной крови вызывает тромбозы и тромбофлебит сосудов ног. Проявляются они в виде постоянных, плотных отёков ног, боли, покраснения кожи, горячей на ощупь. Иногда пациент говорит, что у него «горят» стопы. Могут быть жалобы на онемения ног или покалывания в них.

Варикозное расширение вен начинается постепенно. Сначала с усталости ног и отеков лодыжек и икр, которые исчезают утром. Но с развитием болезни, если ее не лечить, вены на ногах расширяются, становятся выпуклыми, часто воспаляются, что вызывает боль. Также возможно возникновение кровоизлияний и развитие трофических язв на месте тромбоза (закупорки вены).

Для венозной недостаточности характерен односторонний отёк, то есть на одной ноге. Однако бывают области расширенных вен и на обеих ногах. Тогда отёк располагается в зонах застоя венозной крови.

Сердечная недостаточность

При нарушении деятельности сердца, этот важный орган не может поддерживать нормальное обращение крови в организме, поэтому возникают застойные явления, которые начинаются с ног. Сердечные отеки обычно симметричные — на голенях обеих ног и безболезненные. Кожа над ними синюшного оттенка, холодная на ощупь. Пациенты с сердечной недостаточностью отмечают онемение ног, и всегда жалуются на то, что ноги мерзнут.

С развитием болезни отёки появляются не только на ногах, но и в других местах: на руках, лице. Сердечная недостаточность характеризуется ещё и такими симптомами, как: сдавливающие боли в левой половине груди, аритмия, повышенное артериальное давление, одышка из-за кислородного голодания тканей, куда недостаточно поступает крови.

Такая патология угрожает жизни пациента. Если у Вас появились подобные проявления, следует безотлагательно обратиться к кардиологу или терапевту.

Заболевание лимфатической системы

На основе лимфостаза — замедления оттока лимфы, по наследственным (нарушение обмена веществ) или приобретенным причинам: операция, травмы, лучевая терапия, рожа и др., развивается болезнь – лимфедема. Это – хроническое заболевание лимфатической системы (прошлое название слоновость), характеризующееся скоплением жидкости под кожей по всей поверхности ноги. Обычно поражается одна конечность.

Лимфедема развивается постепенно, начинается с периодического отека ноги. Затем плотный безболезненный отёк нарастает, распространяется на тыл пальцев, стопы и голеностопного сустава. Больной ощущает стопу, как «подушку», кожа над отёком истончается, изменяет цвет. При нажатии на отечной области остается ямка, которая долго не проходит.

Болезнь характеризуется и другими симптомами, могут быть судороги, общая слабость, головные боли, осложнения в виде трофических язв на отечной поверхности.

Другие патологии с симптомом отечности ног

Список болезней, при которых одним из симптомов является отёк ног, обширный и не ограничивается рассмотренными выше тремя патологиями.

Отечностью ног сопровождаются такие патологии, как:

• ревматизм (отекают воспаленные суставы ног);
• заболевания почек, при которых задерживается жидкость в организме (отеки верхней части стоп симметричные, мягкие на ощупь). Более подробно о почках симптомах болезни и лечении можно узнать из одноименного материала;
• дисфункция щитовидной железы в виде гипотиреоза — недостатка выработки гормонов (отеки не только на ногах, но и по всему телу) или гипертиреоза – чрезмерной выработки гормонов (утолщается поверхность голени спереди, выше щиколотки, кожа припухает, ороговевает, шелушится);
• аллергия на отдельные продукты, лекарственные средства, укусы насекомых вызывает отёк ног (плотный равномерный, при нажатии не остается следа, кожа гиперемированная, с мелкой сыпью и зудом);
• травмы ног – при переломах, ушибах бывают болезненные отеки близлежащих тканей;
• болезни печени (цирроз, рак печени) нарушают обмен веществ, ведут к застою крови в большом круге кровообращения и образованию плотных отеков ног в области лодыжек с пожелтевшей кожей. Кроме этого наблюдается асцит — скопление жидкости в области передней брюшной стенки;
• подагра — накопление соли мочевой кислоты (уратов) в суставах, в том числе и ног, с отечностью, покраснением и болью.

Перечислить все болезни, при которых наблюдаются отёк ног, невозможно, в силу их многочисленности.

Одно важно знать, что любая патология в организме, способствующая задержке жидкости, вызывает отёчность ног.

Что делать при отеках ног

Мы выяснили почему возникает отёк ног. Что же делать, если у Вас появились отёки?

Во-первых, не паниковать, а понаблюдать и вспомнить, после чего появился отёк ног. Если Вы накануне много выпили жидкости из-за жары, употребления слишком соленой пищи, алкоголя на торжестве или перетрудили свои ноги чрезмерными нагрузками, измучили их тесной неудобной обувью, а может, наоборот, весь день просидели за компьютером, то отёк у Вас физиологический.

Такой отёк должен пройти на следующее утро после полноценного отдыха и приведения в норму питьевого и физического режима. О принципах питания и питьевом режиме можно прочитать в статьях: Правильное питание: что можно что нельзя, Самопознание и здоровье.

Отеки, вызванные перечисленными выше причинами, обычно, симметричны, т. е. одновременно на обеих ногах. Они — мягкие, при надавливании пальцем след быстро исчезает.

Как выявить отёк ног самостоятельно? Для этого надавите пальцем на область берцовой кости, подождите несколько секунд. Появление ямки, которая держится какое-то время, указывает на отёк.

Если же Вы наблюдаете отечность ног регулярно или отеки не исчезают после отдыха и приведения в норму питьевого режима, нужно обращаться к врачу. Скорее всего есть какая-то патологическая причина отеков ног. Выявить это могут врачи узкого профиля после тщательного обследования.

Сначала обратитесь к терапевту, который проведет внешний осмотр и назначит лабораторные исследования крови и мочи, при необходимости, — электрокардиограмму и консультации узких специалистов: кардиолога, уролога, флеболога, лимфолога и др.

Чтобы лечить отек ног нужно определить причину, его вызвавшую. Поэтому узкие специалисты назначат дальнейший комплекс обследований.

Кардиолог может назначить кроме ЭКГ ещё и Эхокардиографию, рентген грудной клетки.

Флебологу для диагностики варикозного нарушения нужны результаты ультразвукового дуплексного сканирования, которое покажет состояние Ваших сосудов – тромбозы, места ослабления кровообращения и скопления холестерина.

Назначая дополнительные медицинские исследования специалисты должны выяснить, что происходит с кровотоком и течением лимфы, почему жидкость задерживается и застаивается в Ваших нижних конечностях.

Эффективность комплексного лечения патологии, вызвавшей отеки ног, будет зависеть от своевременной и точной диагностики. Поэтому будьте внимательными к своему здоровью, своевременно и настойчиво обращайтесь к хорошим специалистам, чтобы не пропустить серьезного заболевания, симптомом которого является отёк ног.

Уважаемые читатели, помните, что медикаментозное лечение проводится только квалифицированным специалистом на основании истории болезни и результатов комплексной диагностики.

Своевременно начатое правильное лечение заболевания гарантирует Вам выздоровление.

Желаю Вам здоровья и внимательного отношения к симптомам вашего тела!