Как лечить депрессию в домашних условиях

Izmeneniya_v_organizme_v_protsesse_stareniya
Изменения в организме в процессе старения
21.01.2017
Profilaktika_grihha_i_orvi_u_vzroslih
Профилактика гриппа и ОРВИ у взрослых
26.01.2017
Показать все

Как лечить депрессию в домашних условиях

Kak_lechitt_depressiyu_v_domachnih_usloviyah

Узнайте, как лечить депрессию в домашних условиях, используя давно известные, проверенные практикой, советы народных травников. Недуг проходит, если лечиться комплексно и по системе.

Kak_lechitt_depressiyu_v_domachnih_usloviyahЖизнь наша устроена так, что мы живем не как хотим, а как получается. Неудачи, конфликты на работе и в общении с окружающими толкают нас все глубже в серую бездну безысходности. Только семья, дом становятся убежищем от психологических травм и суровой действительности.

Но бывает, когда, и близкие люди не могут помочь справиться с проблемой. Тогда, многие из нас замыкаются в себе. В таких случаях, главное — устоять, иначе попав в оковы депрессии, непременно получишь серьезные проблемы со здоровьем.

Травы для ванны, которые успокаивают

Вы уже давно в плохом настроении? Вас раздражают даже мелочи, не хочется что-то делать, вы недовольны всеми и собой, у вас депрессия, устройте себе праздник – чудодейственную и приятно расслабляющую ванну.Kak_lechitt_depressiyu_v_domachnih_usloviyah

Возможно затраты на ванну вам покажутся не совсем скромными. Но на то, и праздник! Ничего не жалейте для себя любимой!

Растворите 200 г меда в 3 л натурального молока, добавьте по 50 г сухих измельченных листьев мелиссы, мяты перечной, цветков зверобоя, календулы, липового цвета и травы тысячелистника.

Смесь нагрейте на слабом огне (не доводите до кипения). Затем, укутав ее, настаивайте 40 минут. Процедив, влейте в воду для ванны.

Температура воды должна быть не выше 37 градусов, продолжительность процедуры – 20 минут.

Повторять процедуру необходимо 1 раз в неделю на протяжении месяца.

Будьте уверены, что уже после первого сеанса вы почувствуете себя бодро и весело. Кроме того, такая ванна отлично скажется и на вашем внешнем виде.

Витаминная смесь при депрессии

Успокаивающих и бодрящих ванн не достаточно, чтобы справиться с депрессией, когда она вас одолела.

Как лечить депрессию в домашних условиях, укрепляя нервную систему, вам Kak_lechitt_depressiyu_v_domachnih_usloviyahподскажет рецепт витаминной смеси из биологически активных продуктов.

Для приготовления витаминной смеси вам понадобятся продукты:

1 стакан кураги;
1 стакан изюма;
1 стакан ядер грецких орехов;
1 стакан фундука;
1 стакан кедровых орехов;
1 стакан очищенных семян тыквы;
1 стакан очищенных семян подсолнечника;
1 стакан очищенных от семян плодов шиповника;
1 стакан ягод ирги;
2 лимона.

Все ингредиенты надо измельчить. Лимоны измельчаются с кожурой, но без семян.

Измельченные продукты залить 7 стаканами сока ягод черной смородины и 2 стаканами меда. Смесь хорошо перемешать.

Принимать по 1-2 ст. ложке 3 раза в день за 1 час до еды, запивая отваром шиповника или водой.
Хранить лекарство в холодильнике.

После длительного употребления, эта вкусная и полезная смесь подарит вам энергию и миролюбие, покой и блаженство, умиротворение и счастье. Чувство настоящей жизнерадостности охватит вас.

А ваша депрессия испарится, не навредив вашему здоровью.

Совет, если какого-то одного или двух ингредиентов у вас нет (мед, сок черной смородины и лимоны обязательны!), — не беда. Готовьте смесь без них и систематически употребляйте.

Ягода счастья

Kak_lechitt_depressiyu_v_domachnih_usloviyahКак лечить депрессию в домашних условиях хорошо знают на Востоке. В Китае и Японии издревле применяют целебную годжи (дерезу), называя ее ягодой счастья, потому что, она радует сердце и «питает» нервы. Ягоды дерезы используют при депрессии, упадке жизненных сил, неврозах.

Настои из этого растения помогают людям, легко возбудимым и чувствительным, пережить стрессовые ситуации, так как способствуют наполнению тела жизненной энергией, укрепляют нервную систему и иммунитет.

Кроме того, ягоды дерезы повышают уровень тестостерона у мужчин, делая их более мужественными и уверенными в себе.

К сожалению, в наших краях ягоды дерезы называют волчьими, и почти не применяют в качестве целебного растения.

Советую попробовать настой из ягод счастья для лечения депрессии.

Для приготовления настояKak_lechitt_depressiyu_v_domachnih_usloviyah возьмите 1 столовую ложку ягод дерезы (годжи), залейте 1 стаканом кипятка и накройте крышкой, чтобы настоялся в течение 30 минут.

Принимать по половине или одной трети стакана 2-3 раза в день.

Можно заварить ягоды в термосе, из расчета двух – трех стаканов настоя, чтобы целебного зелья хватало на день или два. Тогда на ночь напиток ставьте в холодильник.

Пока будете пить настой, у вас будет отличное самочувствие. Помимо того, вы будете прекрасно выглядеть: на лице – румянец, глаза блестят. Не зря в традиционной китайской медицине ягоду счастья применяют для омоложения и долголетия.

 

Kak_lechitt_depressiyu_v_domachnih_usloviyahЯгоды годжи (дерезы) – природный антиоксидант, активизирующий обмен веществ, мягко тонизирующий организм, улучшающий кроветворение, состояние сосудов головного мозга, зрение, очищающий кровь от шлаков и токсинов, укрепляющий легкие, поднимающий жизненный тонус.

Итак, применение чудодейственных ванн из трав, витаминной смеси и настоев из ягоды счастья составят для вас эффективный комплекс, отвечающий вашему запросу: как лечить депрессию в домашних условиях.

И еще подсказки, как победить депрессию

Наиболее подвержены неврозам и депрессии люди с неустойчивой нервной системой, но они в этом не виноваты, — это врожденная особенность.Kak_lechitt_depressiyu_v_domachnih_usloviyah

Этим людям, возможно, помогут наши подсказки:

— старайтесь избегать стрессовых ситуаций, ведите размеренную жизнь;

— сделайте умеренные физические нагрузки вашей привычкой (утренняя гимнастика, ходьба, плавание);

Kak_lechitt_depressiyu_v_domachnih_usloviyah— перед сном старайтесь обязательно прогуляться на свежем воздухе;

— ваш ужин должен быть легким и не позднее 18-19 часов;

— чаще принимайте ванны и растирайте тело кремом с добавлением нескольких капель эфирных масел;

— постарайтесь выработать свой режим дня, поскольку без него, вас чаще преследует хронически плохое настроение;

— поменьше разговаривайте на неприятные для вас темы, особенно по телефону;

— не смотрите по телевизору новости и программы, содержащие негатив и насилие;

— не ищите и не читайте в социальных сетях информацию, тревожащую вас, вызывающую чувства негодования, страха, боли;

— пейте травяные чаи с биологическими веществами, укрепляющими нервную систему.

Вот два рецепта для улучшения вашего состояния и настроения.

1. Сок красной свеклы соедините с медом в пропорции 1:1. Пейте по полстакана 3 раза в день в течение месяца. Затем перерыв на 3 недели, и снова можно пить.

2. Смешайте траву мелиссу, цветки боярышника и цветки ромашки в пропорции 2:1:1. Возьмите 2 ст. ложки этой измельченной смеси и залейте 0,5 л кипятка. Надо настоять в закрытой посуде один час. Затем процедите и отожмите сырье.

Принимать по полстакана за 30 минут до еды 2 раза в день в течение 3-4 дней. Можно через неделю повторить курс.

Чтобы ваша жизнь не была серой и бессмысленной, постарайтесь справиться с депрессией, предложенными средствами.

Лечение в домашних условиях позволит снять симптомы депрессии и предотвратить ее негативное влияние на организм и вашу жизнь.

Kak_lechitt_depressiyu_v_domachnih_usloviyahОднако в тяжелых и запущенных случаях депрессии больной не сможет сам себе помочь, поэтому необходимо обращаться за психологической помощью в клинику.

Учитесь преодолевать стрессовые ситуации, вести здоровый образ жизни и сохранять душевное равновесие!

Здоровья всем и оптимизма!