Профилактика рака лёгких – симптомов и признаков

Продолжая тему о раке лёгких – симптомах и признаках, необходимо остановиться на вопросе профилактики этого опасного заболевания. Протекает оно скрыто в течение длительного времени, чем затрудняет раннюю диагностику. А выявление его на последних стадиях развития неминуемо ведет больного к летальному исходу.

Поэтому легче и эффективнее предупредить рак лёгких, исключив влияние пагубного действия курения и вредных химических веществ на дыхательные органы.

Мифы о фильтрах и электронных сигаретах

О курении и раке лёгких – симптомах и признаках мы писали в предыдущей статье. Многие курильщики со стажем не могут отказаться от губящей их привычки. Они тешат себя мыслями, что курят безвредные сигареты с фильтром или электронные сигареты, которые не наносят вреда лёгким.

Это миф, домысел, не имеющий серьезных доказательств. Напротив, исследования показывают, что курильщики не учитывают факт небезопасности самих сигаретных фильтров. С вдыханием тончайших нитей, из которых состоит фильтр, в лёгкие попадают вредные вещества, вызывающие рак.

Использование электронных сигарет с меньшим содержанием никотина и без ядовитых смол, многим кажется менее вредно, чем курение обычных сигарет. Но не все так однозначно. Главная опасность электронных сигарет таится в применяемых в них жидкостях и примесях, в состав которых входят токсичные и канцерогенные вещества, тяжелые металлы.

Американские ученые из Нью-Йоркского университета доказали, что курение электронных сигарет вызывает более быстрые мутации в ДНК, которые приводят к раку
лёгких, мочевого пузыря и сердечным заболеваниям.

Если ко всему сказанному добавить стремление производителей табачной продукции использовать дешевые компоненты и примеси, которые не соответствуют стандартам или приближены к верхнему уровню допустимых требований, то можно представить, какой вред наносят себе курильщики.

Рак лёгких — симптомы и признаки

Напомним тревожные признаки, на которые нужно обратить внимание, если вы курите или работаете на вредных производствах с пылью асбеста, свинца, висмута, мышьяка и др.

• Кашель. Большинство курильщиков со стажем периодически кашляет, но многие из них не принимают этот симптом всерьёз. Однако обязательно надо обратиться к врачу, не дожидаясь, когда появится гнойная или с примесью крови мокрота, свидетельствующая о запущенной форме рака. Важно обратиться к доктору, если мучает длительный кашель на протяжении месяца или есть трудности с дыханием, охриплость голоса. Наша медицина располагает современными методами диагностики.
• Частые простудные заболевания. Если Вы курите и при этом несколько раз в год болеете острыми респираторными вирусными инфекциями, которые трудно и долго лечатся, не откладывайте визит к врачу.
• Боль в груди. Этот признак появляется тогда, когда развивается рак и в процесс вовлекается плевра, богатая нервными окончаниями, которых не имеет лёгочная ткань. Вот почему на первых стадиях рака пациент не ощущает боли. В некоторых случаях боль в груди может свидетельствовать о возможных проблемах с сердцем. Так что обследование — обязательно.
• Общая слабость, усталость, потеря веса вызваны интоксикацией организма при развитии злокачественных образований. Эти признаки сильно выражены на поздних стадиях недуга.
• Симптомы заболевания других органов. Метастазы при раке лёгких могут вызвать боли в органах, куда были занесены лимфатоком раковые клетки из пораженной онкологией дыхательной системы. Иногда больные погибают от рака других органов, при этом злокачественная опухоль в лёгких не была вовремя выявлена.

Когда пациенту ставят диагноз – рак лёгких, он бросает курить. Но – поздно. Если бы этот шаг был сделан раньше на десятки лет.

Профилактика онкологии лёгких

Меры профилактики рака лёгких – симптомов и признаков предполагают полное исключение или значительное снижение воздействия опасных факторов на дыхательную систему. В целях предупреждения развития онкологии лёгких следует:

1. Исключить губительные для здоровья привычки: курение, злоупотребление алкоголем, употребление наркотиков, которые способствуют развитию рака.
2. Надежно защитить органы дыхания от сильных канцерогенов: асбеста, химикатов и тяжелых металлов, индивидуальными средствами защиты при работе на вредных производствах или сменить место работы.
3. Своевременно и качественно лечить воспалительные процессы в лёгких, не допуская их перехода в хроническую форму, которая способствует образованию опухоли.
4. Правильно питаться, чтобы исключить ожирение, увеличивающее вероятность развития рака лёгких.
5. Регулярно укреплять защитные силы организма. Вести активный образ жизни, больше двигаться, чтобы исключить застойные явления в лёгких, которые увеличивают риск возникновения злокачественных новообразований. Чаще бывать на воздухе и проветривать помещения с целью уменьшить концентрацию патогенных микробов в воздухе, вызывающих воспалительные заболевания верхних дыхательных путей.
6. Своевременно обращаться к врачу при первых неблагоприятных признаках для своевременной диагностики и лечения болезней лёгочной системы.

Следование таким принципам поможет избежать развития рака лёгких.

Что дает отказ от курения

• Если Вы бросите курить, то в будущем удлините продолжительность своей жизни. Почему в будущем? Потому что, только через 5 лет Ваша дыхательная система избавится от клеток, поврежденных канцерогенными веществами дыма при курении. И Вы сможете прожить здоровыми еще ряд лет. Так, результаты 50-летнего исследования, опубликованные в британском журнале, свидетельствуют о том, что, бросив курить в 30-летнем возрасте Вы продлите себе жизнь на 10 лет, в 40 лет – на 9 лет, в 50 лет – подарите себе дополнительных 6 лет жизни.
• Отказавшись от курения до 35-летнего возраста, Вы можете уменьшить риск развития рака лёгких на целых 90 %.
• Прекратив курение Вы улучшите состояние здоровья ваших близких и друзей. Благодаря Вашему осознанному поступку отказа от курения ваши жена (муж), дети, родители смогут дольше прожить, поскольку «пассивные курильщики» — Ваше окружение, по мнению американских исследователей, больше рискуют заболеть раком легких и раньше умереть, чем сам курильщик. Думаю, здоровье дорогих Вам людей важно для Вашего благополучия.
• Если Вам удалось выбраться из никотиновой зависимости, Вы сможете помочь в этом друзьям и знакомым. Ведь чем больше людей вокруг не курит, тем больше гарантий, что Вы и Ваши близкие никогда не столкнётесь с раком лёгких.

Удачи Вам и осознанности в своих действиях!

Берегите себя и своих близких!