Наталья Михайлова

11.08.2022
Dynya_polza-i-vred-dlya_zdoroviya_cheloveka

Дыня — польза и вред для здоровья человека

Сейчас сезон дынь. Дыни и арбузы — одни из немногих продуктов, которые делают лето для нас особенно вкусным. Сочные, восхитительные дыни богаты антиоксидантами, витаминами и питательными […]
02.07.2022
Pitanie_na_mesyats_po_programe_Paradoks_dolgoletiya

Питание на месяц по программе «Парадокс долголетия»

В предыдущих статьях: «Что делать, чтобы не стареть», «Чтобы не стареть – ограничьте калории», «Примеры интервального голодания» мы познакомили вас с пятью категориями ежемесячного ограничения потребляемых […]
27.06.2022
Retsepty_narodnoi_meditsiny

Рецепты народной медицины

Почему традиционную медицину так называют? Ведь она является официальной, но никак не традицией народа. Наверное, правильное понятие традиционной медицины – это, когда лечение основано на многовековых […]
20.06.2022
Primery_intervalnogo_golodaniya

Примеры интервального голодания

О программе «Парадокс долголетия» американского исследователя кардиохирурга Стивена Гандри, включающей в себя ежемесячное ограничение потребляемых калорий по следующим категориям: дни имитирования поста; свободные дни; дни промывания […]
27.05.2022
Chtoby_ne_staret_ogranichte_kalorii

Чтобы не стареть — ограничьте калории

В статьях: «Что делать, чтобы не стареть», «Постные дни имитационного поста» мы писали о программе «Парадокс долголетия» американского исследователя кардиохирурга Стивена Гандри. Программа включает в себя […]
19.05.2022
Postnye_dni_imitatsionnogo_posta

Постные дни имитационного поста

В предыдущей нашей статье: «Что делать, чтобы не стареть» мы писали о программе «Парадокс долголетия» кардиохирурга Стивена Гандри, включающей в себя периоды ограничения потребляемых калорий. Доктор […]
19.05.2022
Chtoby_ne-staret

Что делать, чтобы не стареть

Мы уже писали в прежних статьях об уникальной программе оздоровления и продления молодости американского кардиохирурга Стивена Гандри. Эту программу ученый исследователь описал в своей книге «Парадокс […]
28.04.2022
Mikrobiomnoe_pitanie_net_lyubimym_blyudam_zlovrednykh_bakterii

Микробиомное питание: нет — любимым блюдам зловредных бактерий

Продолжаем тему: «Микробиомное питание что это?». Из предыдущей статьи с таким заголовком вы узнали, чем надо кормить полезных бактерий нашего кишечника, чтобы быть здоровым и долго […]
31.03.2022
Mikrobiomnoe_pitanie_chto_eto_i_lyubimye_bkyuda_dlya_khoroshikh_bakterii

Микробиомное питание что это и любимые блюда для хороших бактерий (Продолжение)

В начале статьи «Микробиомное питание что это и любимые блюда для хороших бактерий» были представлены полезные продукты для микробиома нашего кишечника, рекомендованные американским профессором исследователем кардиохирургом […]