Наталья Михайлова

28.04.2022
Mikrobiomnoe_pitanie_net_lyubimym_blyudam_zlovrednykh_bakterii

Микробиомное питание: нет — любимым блюдам зловредных бактерий

Продолжаем тему: «Микробиомное питание что это?». Из предыдущей статьи с таким заголовком вы узнали, чем надо кормить полезных бактерий нашего кишечника, чтобы быть здоровым и долго […]
31.03.2022
Mikrobiomnoe_pitanie_chto_eto_i_lyubimye_bkyuda_dlya_khoroshikh_bakterii

Микробиомное питание что это и любимые блюда для хороших бактерий (Продолжение)

В начале статьи «Микробиомное питание что это и любимые блюда для хороших бактерий» были представлены полезные продукты для микробиома нашего кишечника, рекомендованные американским профессором исследователем кардиохирургом […]
27.03.2022
Mikrobiomnoe_pitanie_chto_eto_i_lyubimye_bkyuda_dlya_khoroshikh_bakterii

Микробиомное питание что это и любимые блюда для хороших бактерий

Хорошие и плохие представители холобиома (или холобионт — это ваш организм и все живущие в вас и окружающие вас микробы) постоянно ведут борьбу не на жизнь, […]
22.02.2022
Kak_vyglyadet_molozhe_svoikh_let

Как выглядеть моложе своих лет

Когда мы смотрим в зеркало и отмечаем новые морщины и другие неприятные изменения нашего лица и тела из-за старения, это нас волнует не меньше, чем проблемы, […]
16.02.2022
Vliynie_iogi_na-mozg_cherez-druzei_kishechnika

Влияние йоги на мозг через друзей кишечника

Ни для кого уже не секрет, что йога и медитация оказывают на мозг комплексное благотворное воздействие. Но положительные воздействия не затрагивают мозг напрямую. Американский исследователь кардиохирург […]
12.02.2022
Eda_dly_mozga_i_pamyti_effektivno

Еда для мозга и памяти – эффективно!

Удивительно, но есть продукт, способный улучшить память и значительно сократить вероятность развития болезни Альцгеймера, деменции и других неврологических заболеваний. Кроме того, он обладает прекрасным вкусом. Речь […]
08.02.2022
Promyvaite_mozg_nochyu_chtoby-ne_poluchit_bolezn_Altsgeimera

Промывайте мозг ночью, чтобы не получить болезнь Альцгеймера

Ученые, изучающие болезнь Альцгеймера, обратили внимание на амилоиды – дисфункциональные белки, которые слипаются вместе и образуют фиброзные бляшки на клетках в мозге. По теории, сам мозг […]
24.01.2022
Poterya_pamyati_u_pozhilykh_lyudei_kornevaya_problema

Потеря памяти у пожилых людей: корневая проблема

Существует мнение, что забывчивость с возрастом – это нормальный аспект старения. Но это не так, считает американский исследователь, кардиохирург Стивен Гандри. В своей книге «Парадокс долголетия» […]
13.01.2022
Cilovye_uprazhneniea_v_domashnikh_usloviyakh

Силовые упражнения в домашних условиях от кардиохирурга

В предыдущей статье: «Болезни сердца и артриты – прямая связь» мы писали о том, что сохранить крепкие кости и хорошую мышечную систему даже в старости, можно […]