Психология и саморазвитие

20.06.2023
Kak-uluchshit_svoe_psikhoemotsionalnoe_sostoyanie

Как улучшить своё психоэмоциональное состояние?

Психоэмоциональное состояние – это то, как мы чувствуем себя внутри и как реагируем на внешние факторы. Современный ритм жизни и стрессы В современном мире, который очень […]
25.06.2023
Stress_eto_ne_vsegda_blago

Стресс — это не всегда благо

Стресс — это напряжение всех систем нашего тела с целью адаптации к изменившимся условиям. Другими словами, стресс – это жизненная реакция организма на различные физические, психологические […]
20.07.2023
Stres_ eto_nasha_reaktsiya_na_ugrozhayushchie_faktory

Стресс – это наша реакция на угрожающие факторы

Стресс — это физиологическая и психологическая реакция организма на внешние или внутренние факторы, которые воспринимаются нами как угрожающие или вызывающие беспокойство. Он может быть вызван различными […]
20.07.2023
Kak_spravitsya_so_stresom_uspokoisya

Как справиться со стрессом: успокойся!

Как правильно управлять стрессом, вызванным внешними обстоятельствами, не зависящими от человека? Как успокоиться? Внешние обстоятельства, такие как эпидемия, война или чрезвычайные происшествия, могут вызывать серьезный стресс […]
28.07.2023
Ctressoustoichivost_eto_cposobnost_upravlyat_svoimi_reaktsiyami

Стрессоустойчивость – это способность управлять своими реакциями

Стрессоустойчивость подразумевает способность человека эффективно справляться с различными стрессовыми ситуациями. При этом не поддаваться негативному воздействию и сохранять свою психологическую и физическую устойчивость. Стресс – это […]