Психоэмоциональное состояние – это то, как мы чувствуем себя внутри и как реагируем на внешние факторы. Современный ритм жизни и стрессы В современном мире, который очень […]
Стресс — это напряжение всех систем нашего тела с целью адаптации к изменившимся условиям. Другими словами, стресс – это жизненная реакция организма на различные физические, психологические […]
Стресс — это физиологическая и психологическая реакция организма на внешние или внутренние факторы, которые воспринимаются нами как угрожающие или вызывающие беспокойство. Он может быть вызван различными […]
Как правильно управлять стрессом, вызванным внешними обстоятельствами, не зависящими от человека? Как успокоиться? Внешние обстоятельства, такие как эпидемия, война или чрезвычайные происшествия, могут вызывать серьезный стресс […]
Стрессоустойчивость подразумевает способность человека эффективно справляться с различными стрессовыми ситуациями. При этом не поддаваться негативному воздействию и сохранять свою психологическую и физическую устойчивость. Стресс – это […]