Потеря памяти у пожилых людей: корневая проблема

Потеря памяти у пожилых людей: корневая проблема

Poterya_pamyati_u_pozhilykh_lyudei_kornevaya_problema

Существует мнение, что забывчивость с возрастом – это нормальный аспект старения. Но это не так, считает американский исследователь, кардиохирург Стивен Гандри.

В своей книге «Парадокс долголетия» он пишет:

«Все проявления когнитивного спада, от невинной «старческой забывчивости», до более серьезных неврологических нарушений, таких как болезнь Паркинсона, деменция и болезнь Альцгеймера, исходят из одной корневой проблемы: нейровоспаления. А где начинается любое воспаление? В кишечнике».

Значит, положить конец любому воспалению вы можете тоже в кишечнике.

Оставайтесь сообразительными до конца своей жизни!

Каждый может оставаться сообразительным и остроумным до конца своей жизни. По данным последних исследований, у человека есть способность рождать новые нейроны (в процессе нейрогенеза) в любом возрасте. Значит, человек может учиться новому или развивать свои когнитивные способности без поправки на возраст.

Это подтвердили исследования 2018 года ученых из Колумбийского университета и специалистов из Нью-Йоркского психиатрического института, изучивших снимки головного мозга людей в возрасте от 14 до 79 лет. Они обнаружили у самых старых участников эксперимента столько же «сырья» для создания новых мозговых клеток, или нейронов, как и у молодых.

Следовательно, возраст не имеет значения. Взрослые старшего возраста могут производить столько же клеток головного мозга, как и подростки! Более того, могут улучшить свои способности к обучению новым навыкам и укреплению памяти посредством физического развития тела. Чем больше развит человек физически, тем меньше у него бывает моментов забывчивости.

Головной мозг – на самом деле второй мозг

На сегодняшний день найдено множество доказательств наличия связи между микробами кишечника и головным мозгом. Доказано, что кишечник контролирует головной мозг, поэтому головной мозг можно поставить на второе место.

Друзья кишечника (полезные бактерии) посылают гормональные сигналы, или текстовые сообщения, своим сестрам-митохондриям, в том числе тем, которые находятся в мозге. Текстовые сообщения доставляются с помощью «беспроводных» технологий через кровь и лимфу. Кроме того, кишечник и мозг общаются через блуждающий нерв, самый длинный нерв автономной нервной системы. Его можно сравнить с телефонным кабелем.

Блуждающий нерв контролирует большую часть автономной (бессознательной) деятельности тела, например, биение сердца, частоту дыхания, пищеварение и так далее.

Блуждающий нерв, как длинный телефонный провод, протянут от кишечника до мозга. На своем пути он проходит около различных внутренних органов и позволяет мозгу общаться с ними. Интересно, что из кишечника в мозг поступает в 9 раз больше сигналов, чем в обратном порядке.

Поэтому бывшие представления медицинских светил о том, что блуждающий нерв подчинен головному мозгу, который отдает приказы всем частям тела, в том числе кишечнику, потерпели крах.

Теперь достоверно известно, что действия происходят в обратном порядке. На каждое нервное волокно, ведущее из мозга в сердце, легкие и кишечник, приходится девять нервных волокон, идущих в мозг из кишечника. Вот почему, из кишечника в мозг поступает в 9 раз больше информации, чем в обратном направлении.

 

Связь между нейровоспалением и когнитивным спадом

Благодаря друзьям кишечника, которые постоянно совершают звонки в мозг, каждый раз, когда стенки кишечника повреждаются и/или инородные захватчики прорываются через барьер и рассредотачиваются внутри тела, в кровь и лимфу стремительно направляются химические текстовые сообщения, называемые цитокинами.

Те сигналы, которые инициируют реакцию иммунной системы и немедленно сообщают о надвигающейся угрозе или о случившейся атаке, называются воспалительными цитокинами.

Мы уже писали о том, что результаты исследований последних лет доказали, что часто лектины (особые «клейкие протеины», разрывающие прочные связи между клетками слизистой оболочки кишечника) и ЛПС (липополисахариды — фрагменты бактерий, остающиеся в вашем кишечнике после их деления и умирания) нарушают границы кишечника, вызывают локальное воспаление в пределах стенок кишечника, а также переносят воспалительную реакцию и к другим органам, в том числе в сердце, суставы и мозг.

Воспаление мозга (или нейровоспаление) вызывает исключительно разрушающие последствия. Исследования последних лет доказывают, что нейровоспаление, возникшее из-за присутствия микробов кишечника, вызывает повреждение нейронов, которые иммунная система мозга поклялась защищать.

Внешне этот процесс выражается как когнитивный спад, который мы привыкли считать обычным спутником старости. Сегодня нейровоспаление признают в качестве истинной причины серьезных дегенеративных заболеваний, таких как болезнь Паркинсона, Альцгеймера и деменции.

Механизм развития неврологических заболеваний

Непрошеные гости непосредственно вызывают нейровоспаление и неврологические заболевания. Нейроны мозга производят нейромедиаторы, такие, как дофамин, который стимулирует нейроны, и гамма-аминомасляную кислоту (ГАМК), которая успокаивает нейроны. Дофамин занимает почетную должность регулировщика эмоций, настроения и мышечных движений, а также ощущений удовольствия и боли. Дисфункция нейромедиаторов создает основу для развития многих заболеваний, главным образом болезни Паркинсона.

Здесь необходимо рассказать вам еще об одном особом виде клеток, которые называются глиоциты или микроглиоциты. Их можно представить в виде телохранителей, охраняющих нейроны.

Тело нейронов покрыто длинными веретенообразными отростками – аксонами и дендритами, которые отходят от тела клетки. Аксоны передают импульсы другим нейронам, а дендриты получают импульсы от других нейронов. Нейроны используют эти отростки для создания нейронных сетей. Коммуникация между нейронными сетями контролирует ваши мысли, действия и движения тела.

Когда телохранители получают сигналы о том, что непрошенные гости в виде вредоносных бактерий или лектинов, или ЛПС прорвались за границы слизистой кишечника, глиоциты сокращают дендритные структуры нейронов, стремясь защитить их от захватчиков. Если это происходит снова и снова, то в итоге клетка остается без связи с другими нейронами. А если нейроны не могут поддерживать общение друг с другом, то человек начинает страдать от проблем с памятью и мышлением.

При различных формах деменции глиоциты стремятся защитить нейрон. Но действуют слишком агрессивно, в результате чего нейрон погибает.

Но основная проблема заключается не в глиоцитах, которые слишком ревностно выполняют свою роль защитников нейронов, а в том, что, обрубая все дендрические структуры от тела клетки, телохранители толпятся рядом с ней, не пропуская даже питательные вещества. По этой причине нейрон умирает.

При болезни Паркинсона у пациентов часто обнаруживают тельца Леви – мертвые нейроны, окруженные глиоцитами.
Если в результате воспаления в мозге сокращается количество нейронов (дофамин-производящих клеток), развивается болезнь Паркинсона.

Интересно, что пациенты с болезнью Паркинсона страдают от запоров. Нейрогастроэнтерологи считают, что в нейронах на стенках кишечника происходит какая-то ошибка, которая сказывается на перистальтике кишечника (кишечных сокращениях). В экспериментах над животными ученым удалось обнаружить в кишечнике несчастных разрывы, тельца Леви, мертвые нейроны, окруженные телохранителями! Последующие биопсии толстого кишечника, взятые у пациентов с болезнью Паркинсона, повторили результаты экспериментов с животными.

Получается, что даже одно из самых распространенных неврологических заболеваний, которое ежегодно поражает сотни тысяч людей, возникает из-за нарушений в кишечнике, а не в мозге.

Это еще не все плохие новости. Глутамат, аминокислота, которую бактерии кишечника производят из глутамина, убивает дофамин-производящие нейроны.

Откуда в организме берется глутамин? Из вкусовой добавки глутамат натрия, которую добавляют в огромное количество продуктов.

Если вы видите слово «натуральные вкусовые добавки», то выбросьте это из рук и спасайте свой мозг!

Но у нас есть надежда. Исследователи из Центра по изучению долголетия в UCLA недавно завершили первое длительное, двойное слепое исследование биодоступных форм куркумина (содержащихся в куркуме противовоспалительных полифенолов). Доказано, что куркумин – одно из уникальных веществ, которое может проникать через гематоэнцефалический барьер и успокаивать нейровоспаление.

Позже, в других статьях, мы более подробно разберем продукты и добавки для ваших друзей кишечника, которые помогут им не допустить развитие когнитивного спада и других заболеваний.

Кардиохирург и исследователь Стивен Гандри твердо уверен, что в ближайшем будущем все дегенеративные заболевания будут лечить так, как завещал Гиппократ: начиная с кишечника.

Будьте здоровы и сообразительны долгие годы своей жизни!